PQ
Pozitivna inteligencija ili PQ omjer je vremena u kojem nas naš mozak služi u odnosu na vrijeme u kojem nas sabotira.
Mentalni fitnes je naša sposobnost da odgovorimo na životne izazove s pozitivnim, umjesto negativnim misaonim sklopom.
To je trening mozga.
Kako da
nezadovoljstvo, strah, stres, ljutnju, nervozu, tugu, žaljenje, krivnju, zabrinutost, razočaranje
prebacimo na
mir, empatiju, zadovoljstvo, kreativnost, odlučnost, inovativnost, akciju, smisao, zahvalnost, sreću
Negativne emocije su normalne. Pitanje je samo koliko dugo u njima ostajemo.
Koliki je vaš PQ? Koliko dnevno provedete u negativnoj strani mozga?
Usporedba:
Ako niste fizički fit, bit ćete pod fizičkim stresom pri dužem usponu na brdo.
Ako niste mentalno fit, bit će isto tako naporno.
80 % ljudi na testu pozitivne inteligencije bude ispod minimalne razine mentalnog fitnesa koji je potreban za vrhunske rezultate i sreću.
Koliko ste mentalno fit? Koliki je vaš PQ? Izmjerite ga besplatno u par minuta!
POSITIVE INTELLIGENCE
Autor pozitivne inteligencije, PQ programa i digitalne aplikacije je: Shirzad Chamine, Standford University Lecturer, CEO Coach.
Principi pozitivne inteligencije mozga ujedinjuju rezultate istraživanja iz neuroznanosti, pozitivne psihologije, kognitivne psihologije i performance science.
U istraživanju je sudjelovalo na stotine CEOs, timova, studenata sa Sveučilišta Stanford, vrhunskih sportaša, 500 000 sudionika iz 50 zemalja.
Uz više od 200 znanstvenih studija, testiranja su pokazala zapanjujuće rezultate:
Bolji učinak uz manje uloženog truda
Manje stresa, više mira i sreće, lakše nošenje s izazovima
Bolji odnosi i više povjerenja, bolje rješavanje konflikata
Kako sabotiramo sami sebe?
Are you really in command of your mind? Who is running the show?
Mozak je mjesto arhetipskog rata u nama. Između Svjetla i Tame, Ljubavi i Straha, jednostavno, pozitivnog i negativnog mozga.
Između naše iskonske Mudrosti i Sabotera.
Naš nas mozak ili služi ili nas sabotira.
Saboteri su naša ponašanja, uvjerenja i osjećaji koja su nam nekoć bili potrebni da bismo preživjeli. I danas ih koristimo. No, više nam ne služe. Sada nam uzrokuju stres, strah, nervozu, krivnju. Aktiviraju emocije poput razočaranja, sumnje u sebe, žaljenja, ljutnje, srama ili zabrinutosti.
S našim Saboterima se rađamo, a nadogradimo ih tijekom života da i nismo svjesni. Svi ih imamo.
SABOTERI
Sudimo sebi i drugima. Pretpostavljamo unaprijed. Slušamo selektivno. Tražimo dokaz da smo u pravu.
Naš glavni Saboter je Sudac
SVI ga imamo.
On nas ili konstantno muči i predbacuje nam naše greške, ili opsesivno upozorava na nesigurnu budućnost, brine, tjera nas da se stalno pitamo što je krivo u drugima ili što ne valja u našem životu.
Naš Sudac je naš najveći unutarnji neprijatelj, aktivira naše druge Sabotere, uzrok je većini našeg stresa i nezadovoljstva i umanjuje našu učinkovitost.
Osim što sudi nama, Sudac sudi o svima drugima oko nas i situacijama i okolnostima oko nas.
„Bit ću sretna kada…“ – tipična je uništavajuća misao Suca u nama. Neki odu u grob čekajući da se ispuni taj posljednji uvjet.
Sudac u nama uspoređuje, ili nas čini superiornima ili inferiornima, uvijek je negativan.
Krivnja, žaljenje, sram, razočaranje, ljutnja, briga – osjećaji su našeg Suca.
Naš Sudac pretvara se da je naš najbolji prijatelj:
„Da nema mene da te guram bila bi lijena i neuspješna.“
„Da nema mene ne bi učila iz grešaka.“
„Da nema mene, da te ne upozoravam na moguće loše ishode, ne bi se znala pripremiti da ih spriječiš.“
Nadvladati Suca znači postići više, uz više zadovoljstva i zabave na tom putu.
U otmici našeg uma sudjeluje s jednim ili više naših Sabotera.
Naše najdublje vizije dolaze iz uma koji ne misli!
Prepoznajete li nekog od ovih likova?
Perfekcionista, Žrtvu, Kontrolera, Hiper-racionalnog, Hiper-ambicioznog?
„Moram biti organizirana i metodična kako bi se posao uopće odradio“. „Mrzim greške“.
Osoba sa Saboterom Perfekcionistom napeta je, često nervozna, čvrstih uvjerenja. Kritična je prema sebi i drugima. Jaka joj je samokontrola. Radi više i duže zbog šlampavosti i lijenosti drugih.
Jako je osjetljiva na kritiku. Pravo je pravo, a krivo je krivo. Tuđi standardi su joj jednostavno preniski.
Stalno je frustrirana i nezadovoljna, razočarana sa sobom i drugima. Boji se da će drugi zeznuti red i ravnotežu koju nastoji uspostaviti. Često je sarkastična. Potiskuje ljutnju i frustraciju.
Opravdava se izgovorom: „Perfekcionizam je dobar. Osim toga, to mene čini boljom.“
Ukopa se, stisne i teško se nosi s promjenom i spoznajom da su drugi drugačiji od nje.
Tako djeluje i na druge. Stalno izaziva stres i frustraciju.
Drugi mogu postati očajni, nervozni, rezignirani. Osjećaju se da ih se non-stop kritizira, pa odustaju. Jer koliko god se trudili, nikada neće zadovoljiti perfekcionista.
Kako ga prepoznati? Kada se javlja? Što ga izaziva? Čime se hrani i gdje izlazi?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
„Nitko mene ne razumije“. „Jadna ja“. „Baš se meni to mora uvijek dogoditi!“ „Mora da sa mnom nešto nije u redu.“
Osoba kojoj Saboter Žrtva više odmaže nego pomaže u ostvarivanju vlastitog potencijala izrazito je fokusirana na ono što osjeća, naročito na negativne i bolne emocije.
Ako ju se krivo shvati ili kritizira, najčešće se povlači, uvrijedi, šuti i duri. Prilično dramatično.
Kad stvari postanu teške, raspada se i odustaje.
Potiskuje bijes, što za posljedicu ima depresiju, apatiju i umor.
Kao da je nesvjesno pretplaćena na nevolje.
Pažnju traži kroz svoje emocionalne probleme, izljeve ili mrzovolju.
Dugo ostaje u negativnim emocijama. Često je melankolična i zavidna, uspoređuje se s drugima.
Saboter Žrtva opravdava se lažima: „Tako dobijem bar malo pažnje i ljubavi koju zaslužujem“. „Tuga je uzvišena i profinjena emocija. Ukazuje na iznimnu dubinu, uvid i osjećajnost“.
Rasipa vitalnost i energiju fokusirajući se na unutarnja proživljavanja i prepuštanje negativnim mislima. Eksplodira na druge.
Ljudi se oko takve osobe osjećaju bespomoćno, ili frustrirano, ili krivo, ili i oni odustaju.
Sabotere prepoznajemo lakše kod drugih ljudi nego kod sebe. Što bi se promijenilo, na poslu ili u privatnom životu, kada bi značajno oslabili Glas Žrtve?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Inzistira na isključivo racionalnom procesuiranju svega, uključujući i odnose. Može se doimati hladnim, rezerviranim i intelektualno arogantnim.
Sve je u umu. Malo ljudi dopire do njegovih dubljih osjećaja. Svoje osjećaje pokazuje najčešće kroz strast prema idejama.
Analizira. Zbog intenzivne koncentracije može izgubiti pojam o vremenu. Skeptičan je, sklon debatama.
U glavi osobe u kojoj prevladava Saboter Hiper-racionalni čuje se:
„Sve se rješava racionalno. Osjećaji su nevažni i samo smetaju.“ „Ljudi su iracionalni i ne znaju razmišljati“. „Potrebe i emocije drugih samo me odvraćaju od projekta“. „Ono što najviše cijenim je znanje, razumijevanje stvari i kompetencija“.
Hiper-racionalnog Sabotera frustrira kada su drugi osjećajni i iracionalni. Osjeća se različit od drugih, sam i neshvaćen. Često je skeptičan i ciničan.
Saboteri koje smo nekada razvili da bi preživjeli, a više nam ne koriste, dapače, jako nam smetaju na putu ostvarenja vlastitog punog potencijala i životnog zadovoljstva, svi imaju opravdanje zbog kojih mislimo da su nam potrebni.
I Hiper-racionalni ima svoje obmane kojima se opravdava: „Racionalni um je najvažniji. Treba ga čuvati od upada zbrčkanih emocija i potreba drugih. Tako se jedino može obaviti posao“.
Hiper-racionalni Saboter osobi koja ga ima ograničava dubinu i fleksibilnost u odnosima, kako na poslu tako i u privatnom životu, jer radije analizira nego doživljava osjećaje. I zastrašuje manje analitične ljude.
A što ako je lider izuzetno uspješan, a njegovim poslovnim potezima upravlja ljutnja? Je li sretan?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Dolazi lik na jednu noć u hotel. Na recepciji ga osoblje ljubazno upozorava da gost u sobi do njegove ima lak san, pa neka bude tih. Dok se svlači, liku uz tresak padne na pod jedna cipela. To naravno probudi gosta lakog sna. No, drugu je cipelu sav sretan skinuo bez buke i otišao mirno na spavanje. Sat vremena kasnije gost lakog sna lupa na vrata i viče: „Heeej, a kada će pasti druga cipela?!“
Ako vašim mozgom upravlja Oprezni Saboter stalno ste napeti i često mislite na ono što se sve loše može dogoditi i poći po zlu. Opreznost nikada ne miruje. Brinete.
Nervozan, kronično sumnja u sebe i druge. Stalno očekuje signale za uzbunu.
Očekuje stalno što će ljudi, članovi tima, kolege zabrljati.
Malo se spašava u promoviranju pravila, odgovornosti, institucija.
„Samo čekam šta će se dogoditi!“
„Ako ja zabrljam, svi će mi doći glave!“
„Ja bih rado vjerovao ljudima, ali sumnjivi su mi.“
„Trebamo znati pravila.“
Opravdava se: “Ako ja ne pazim, tko će?“
Vjeruje da ako se dobro pripremi na opasnost, ona se neće niti dogoditi!
Ovako se taško živi. Stalna zabrinutost iscrpljuje veliki dio životne energije koja bi se itekako mogla iskoristiti za velike stvari. Osoba s izraženim Opreznim Saboterom kod ljudi gubi kredibilitet. Ljudi joj prestanu vjerovati, počinju ju izbjegavati jer ih iscrpljuje količina njezine nervozne energije.
Koje tehnike je gost lakog sna s početka priče mogao koristiti? Kako vježbati mišiće mozga da nam više služe, a manje nas sabotiraju?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Pleaser = onaj koji želi udovoljiti drugima. Druge stavlja na prvo mjesto. Može zvučati altruistički, ali…
Motivacija mu je svidjeti se drugima, zaraditi njihovu naklonost i poštovanje. Uvijek treba podršku i odobravanje za svoja dobra djela. U suprotnom je nesretan, bezvrijedan, neshvaćen, ljut jer nitko ne razumije njegovu dobrotu.
Svojim indirektnim pokušajem da bude prihvaćen i dobije ljubav time što pomaže, udovoljava, spašava ili laska drugima, gubi iz vida vlastite potrebe i postaje ogorčen.
Želi zaslužiti da ga drugi vole.
Često mu je potrebna potvrda da je prihvaćen i voljen.
Svoje potrebe će teško iskazati. Možda indirektno, kada drugima nekako nameće obvezu da mu uzvrate odobravanjem, prihvaćanjem, naklonošću.
Misli:
„Moraš stalno misliti na druge. Ne stavljaj se na prvo mjesto!“
„Smeta me kad ljudi ne primjećuju što sam učinio za njih.“
„Previše dajem, a na sebe uopće ne mislim.“
„Drugi su mi na prvom mjestu“.
„Želim da svi budu zadovoljni“.
Osoba kojoj je dominantan Saboter Udovoljavač boji se da ju ako povuče granice i ustraje na svojim potrebama drugi neće prihvatiti. Teško joj je što ju drugi uzimaju zdravo za gotovo ali teško to može izreći.
Kao i svi Saboteri ima opravdanje za svoje postupke:
„Pa ja to ne činim zbog sebe. Pomažem drugima i ne očekujem ništa za uzvrat. Kad bi samo svi bili takvi, svijet bi bio bolji“.
Kao i svi Saboteri, i ovaj negativno utječe na potencijal osobe kojom upravlja, ali i na ljude iz njezine okoline. Kako uloviti i oslabiti Pleasera? Kako vježbati mozak da nam služi u razvoju moći naše unutarnje Mudrosti?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Nemirni se hrani uzbuđenjima i akcijom. Hvali se multitaskingom i brzinom.
No, ispod površine krije se nervoza, strah i bijeg od sadašnjosti. Nemirni ne može uživati u sadašnjem trenutku jer se teško nosi s neugodom. Nestrpljiv je.
Je li to Saboter vašeg šefa? Kolegice iz ureda? Prijateljice?
Izbjegava stvaran i trajan fokus na stvari i odnose koji su zaista važni. Brzina i kaos koji stvara Nemirni teški su za ljude oko njega, teško ga sustižu i teško s njim grade neki održivi odnos.
Osobe koje Saboter Nemirni stalno tjera na akciju, potragu za uzbuđenjima ili poslom, rijetko su mirne i zadovoljne onime što trenutno rade. Teško se koncentriraju na jedno. Jer bi joj ono drugo moglo promaći.
Nemirni Saboter skače s jednog zadatka na drugi, žonglira više zadataka odjednom, uzbuđenje i raznolikost treba mu više nego ugoda i sigurnost. Stalno traži nove podražaje.
Brzo se oporavi (pobjegne) od negativnih osjećaja. Kaže: „Koma su ti negativni osjećaji, bolje da se bacim na nešto privlačno.“
„Zašto me nitko ne može slijediti?“
„Život je prekratak! Ne želim ništa propustiti.“
Teško da ga nešto može ispuniti. Uvijek traži novo.
Sabotere prepoznajemo lakše u drugima nego u sebi. Tako je lakše prepoznati vlastite Sabotere, naučene i prihvaćene nekada kada su nam pomagali preživjeti, a sada nam više ne služe.
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
„Ne treba ulaziti u konfliktne situacije. To samo donosi nemir i neugodu. I povređuje druge. Bolje da se držim po strani. Teške i neugodne zadatke i konflikte treba izbjegavati. Možda ako pustim, sve se bude samo riješilo.
Ako se upustim sada u to, povrijedit ću druge, a to ne želim. Ako sada nešto kažem, mogu ugroziti naš odnos.
Ovako mi je dobro. Bolje da to ne diram. Neka bude po njezinom, bolje nego da sad tu radim scenu. Ja sam dobra osoba. Ništa dobro nije nikad nastalo iz svađe. Netko mora biti mirotvorac“.
Saboter Izbjegavač u nama kaže „da“ i kada to ne misli.
Umanjuje važnost stvarnih problema, stavlja ih pod tepih i misli da će tako nestati. Izbjegava neugodne zadatke, a voli svoju udobnost i rutinu pa često izbjegava, odugovlači, prokrastinira teže i neugodne zadatke.
Teško mu je reći „ne“. Umjesto direktnog „ne“, postaje pasivno-agresivan. Jer mu se remeti njegov dugo izgrađivani mir. Pa potiskuje ljutnju i ogorčenost.
To što negira konflikte i negativno, sprečava ga da se u njih upusti.
Ono što izbjegava, kipi i postaje sve gore. Odnose ne može produbiti jer izbjegava suočavanje. Drugi mu sve manje vjeruju jer više ne znaju što negativno zadržava i krije.
Kako je nastao Saboter Izbjegavač? Kako bi sada bilo živjeti bez njega? Kako bi bilo vidjeti ima li drugih opcija?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
„Vrijedna sam samo onoliko koliko postignem. Moram biti najbolja. Emocije uglavnom smetaju učinkovitosti. Mogu biti sve što želim. Vrijedim sve dok sam uspješna i dok drugi misle dobro o meni“.
Hiper-amciozni Saboter ovisnik je o stalnom radu i postignućima. Ona ga vode i tako ostvaruje samopoštovanje i toliko vrijedi.
Vanjski uspjeh strašno mu je važan.
On je potvrda njegovih napora, radoholičarstva i odricanja od dubljih emocionalnih potreba i dubljih odnosa. U bliskosti netko bi mogao primijetiti njegove nesavršenosti.
Kompetitivan je, važni su mu status i imidž. Dobar je u prikrivanju nesigurnosti i oko sebe stvara pozitivni imidž.
Hrani se impresioniranjem drugih. Rado ulaže u samohvalu i samopromociju.
Mora biti uspješan. To je sve što je zaista važno.
Kao i drugi Saboteri laže nam opravdavajući se: „U životu je glavno nešto postići. Moj dobar imidž pomaže mi postići rezultate. Osjećaji smetaju.“
Mir i sreću nalazi u prolaznim slavljima uspjeha. Samo-prihvaćanje stalno ovisi o sljedećem uspjehu. Gubi vezu sa svojim unutarnjim životom. Tu baš i ne ulazi. Ljudi oko njega mogu se lako uvući u njegovu trku za rezultatima i vanjskim postignućima.
Što ako bi to vježbanje pozitivnog dijela mozga (PQ mozga) donijelo promjenu u vas same, vaš tim, vaše odnose, unaprijedilo prodaju, pregovaranje ili motivaciju?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Saboter control freak u vašoj glavi kaže: „Bez mene se ne bi ništa odradilo! Ljude treba gurati. Ja samo pokušavam napraviti posao za dobro svih nas.“
Privremeno, Saboter Control freak postiže što hoće, ali na štetu drugih koji kontrolu trpe, ozlojeđeni su i ne mogu koristiti vlastite kapacitete. Control freak sije dobru dozu nemira i napetosti, jer mnoge se stvari na poslu i u životu ne mogu kontrolirati.
Ako kontrolor Control freak preuzima kontrolu nad vašim mislima, ponašanjima, emocijama, riječima, osjećate napetost kada stvari ne idu na vaš način.
Postajete ljuti i pribjegavate tehnikama zastrašivanja kada vas drugi ne slušaju. Nestrpljivi ste s rješenjima i emocijama drugih.
Osjećate se povrijeđeni i odbačeni iako to rijetko priznajete.
Control freak mora kontrolirati i voditi. S drugima se povezuje izazovima ili konfliktima radije nego mekšim emocijama. Svojeglav, sklon suprotstavljanju, govori „ravno u sridu“. Stalno je u nekom rivalstvu, a ljude gura izvan njihovih zona komfora.
Kada napravi nemoguće i svlada prepreke osjeća se živo. Stimulira ga konflikt. Kroz konflikt se povezuje. A onda se čudi da su drugi povrijeđeni!
Zastrašuje druge. A oni njegovo ponašanje tumače kao ljutnju ili kritiku.
Potreba Control freaka da kontrolira situacije i ljude temelji se na njegovoj nervozi i strahu.
Jako ga uznemiri i postane nestrpljiv kada to nije moguće.
On jednostavno mora kontrolirati.
Nije mu lako.
Što znači vježbati mišiće mozga kako bi nam služili?
Koji je vaš glavni Saboter? Riješite test – Saboteur Assessment
Tko su vaši glavni Saboteri?
Riješite test i saznajte! Test traje svega desetak minuta, a detaljne rezultate dobivate direktno u svoj inbox. Zabavite se! Kako vam se sviđa?
MUDROST
Nasuprot Sabotera, u pozitivnom dijelu mozga, stanuje naša iskonska Mudrost. Naša esencija, ono lijepo biće koje smo svi.
Mudrost zna da je svaki neuspjeh dar ili prilika. Dolazi iz dijela mozga koji aktivira pozitivne emocije: suosjećanje, zahvalnost, znatiželju, kreativnost, samopouzdanje i mirnu glavu pa odlučnu i laserski ciljanu akciju.
Ona je naša istinska snaga.
Mudrost ima pet svojih moći. To su
Empatija
Istraživanje
Inovacija
Navigacija
Akcija
You do not know how to be emphatic because you are contaminated by your Saboteurs.
Cilj mentalnog fitnesa je presresti i oslabiti naše unutarnje Sabotere i vježbati tehnike kojima ćemo u presudnim trenucima znati okrenuti na snagu naše Mudrosti.
Nasuprot Sabotera, u pozitivnom dijelu mozga, stanuje naša iskonska Mudrost. Naša esencija, ono lijepo biće koje smo svi.
Zašto PQ Program?
Zato što želite:
- Vrhunske rezultate
- Smanjiti stres
- Uspješno upravljati konfliktima
- Poboljšati poslovne i privatne odnose
- Razviti se kao lider
- Bolje komunicirati
- Učiti empatiju
- Povećati povjerenje
- Biti efikasniji
- Motivirati i inspirirati druge
- Bolje upravljati vremenom
- Biti otporniji
- Bolje pregovarati i uvjeravati
- Bolji fokus i koncentraciju
- Ravnotežu i mir
- Razvijati se i profesionalno i osobno
- Postići opće zadovoljstvo i osjećaj sreće
Sve su ovo aplikacije jednog jedinog operativnog sustava.
Zašto je PQ operativni sustav dobar?
Kada radimo na jednom elementu organski i automatski utječemo i na druge elemente.
Primjer: ako znamo upravljati stresom, to će se odraziti na donošenje odluka u timu. Ako radimo na komunikacijskim vještinama, one će automatski utjecati i na vaše odnose. Makes sense?
PQ Program je jedinstven program koji ujedinjuje digitalnu coaching aplikaciju i podršku coacha.
Prije upisa edukacije za certifikaciju za PQ Coach© na Sveučilištu Stanford i sama sam prošla ovaj program.
Oduševljena sam PQ operativnim sustavom koji je gotovo nevjerojatno jednostavan. Lako je primjenjiv jer je faktorskom analizom autora Shirzad Chamina sveden je na manje kompetencija od sličnih programa, dok se promjene događaju istovremeno na više područja. Makes sense, again.
Ovo nije edukacija ili uvid. Ovo je vježba i praksa.
PQ Program je poseban jer se temelji na otklanjaju uzroka, a ne posljedice. Nevjerojatna je brzina vlastitog uvida i dubina promjene.
Konkretno, znanstveno, jednostavno.
Što je PQ Program?
Kako funkcionira PQ program?
PQ Program traje 6 tjedana u kojima vas svakodnevno vodi aplikacija na engleskom jeziku.
Svaki dan tijekom šest tjedana primate vaš Focus of the Day, temu dana (2 min.).
Svaki dan radite vježbe mentalnog fitnesa u trajanju od 2-6 min., tri puta dnevno, kroz koje vas vodi coaching aplikacija. Aplikacija nudi i dodatne vježbe po vašem izboru i dnevno praćenje vlastitih rezultata.
Jednom tjedno primate jednosatni snimljeni video – coaching temu koju predstavlja Shirzad Chamine. Trebate poslušati video i komentirati ga unutar vaše PQ grupe (pet sudionika) ili pojedinačno u susretu s coachem tijekom toga tjedna. Sa svojom PQ grupom komunicirate na istoj coaching aplikaciji. Nakon toga slijedi jednosatni sastanak s vašim živim coachem (this would be me).
Vježbate svoje mentalne mišiće. Ne oduzima puno vremena. Sami pratite svoje rezultate. Uvidi su eyeopening! I zabavno je!
Nema promjene bez vježbe.
Nema mišića bez vježbanja.
Nakon 6-8 tjedana mentalnog fitnesa MR-snimke mozga pokazuju povećanje aktivnosti pozitivnog dijela mozga (PQ mozga) gdje živi naša istinska Mudrost i smanjenje aktivnosti negativnog dijela mozga, mozga preživljavanja, mozga naših ograničavajućih Sabotera.
Želite li posvetiti 15 minuta svoga dana trajnoj promjeni? Is this worth your time?
Želite saznati više o PQ programu mentalnog fitnesa?
You build trust by showing vulnerability.
*I am able to provide the flagship PQ Program as part of my coaching practice. Sadržaji i slike na ovoj stranici su intelektualno vlasništvo Shirzad Chamina i positiveIntelligence.com. Shirzad Chamine, profesor na Sveučilištu Stanford i CEO coach, osmislio je PQ koncept profesionalnog i osobnog razvoja i stvorio PQ Program. Uspješnost koncepta je potvrđena u preko 200 znanstvenih studija. PQ Program temelji se na neuroznanosti, kognitivnoj i pozitivnoj psihologiji i performance science. Testiran je na preko 500.000 sudionika. Shirzad, thank you for letting me use your material in creating my PQ Program and contributing to a powerful coaching community.
